SOĞUK ALGINLIĞI, GRİP VE SOLUNUM HASTALIKLARI
Udi hindi yağı sinüslerde biriken mukusun gevşeyerek burundan atılmasını sağlar. Balgam söktürücü etkisiyle boğazda biriken balgamı akciğere inmeden atılmasını kolaylaştırır ve hastalığın ilerlemesini önler. Nefes alışverişinin rahatlamasını sağlar. Astım, KOAH, alerjik rinit gibi solunum yolu hastalıklarının semptomlarını hafifletir. Boğaz ağrısını ve öksürüğü azaltır. Bağışıklığı arttırarak hastalıklara karşı korur. Udi hindi bitkisinin tozu bal, zencefil, karabiber ve zerdeçalla karıştırılarak tüketilebilir.
ENFEKSİYONLAR
Antiseptik özelliğiyle doğal antibiyotik etkisi gösterir. Vücutta oluşan iltihapların atılmasını sağlar. Bademcik iltihabını iyileştirir, ağız içinde oluşan bakterileri temizleyerek ağız kokusunu giderir. Sporcularda ve uzun süre dışarıda çalışanlarda görülen ayak mantarı gibi mantar kaynaklı enfeksiyonların tedavisini sağlar. Genel enfeksiyonların tedavisi için kullanılabilir.
PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLAR
Hafif ve orta derece depresyonlarda, stres, anksiyete şikayetlerinin giderilmesinde ve genel ruh halinin düzeltilmesinde kullanılır. Sakinleştirici ve rahatlatıcı etkisi vardır. Psikolojik rahatsızlıklar farklı etmenlerden köken alır bu sebeple bir uzman gözetiminde ve önerisiyle kullanılması uygun olacaktır.
SİNDİRİM SİSTEMİ RAHATSIZLIKLARI
Mide spazmları, gaz sancıları gibi ağrıların giderilmesini sağlar. Sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi vardır. Hassas midesi olanların dikkatli kullanması gereklidir. Bulantı, kusma, ishal gibi yan etkiler görülebilir. Herhangi bir yan etki görüldüğünde kullanılmamalı ve bir sağlık merkezine başvurulmalıdır.
CİLT SORUNLARI
Udi Hindi yağının cilt yenileyici etkisi mevcuttur. Yara ve yanıkların iyileştirilmesi için kullanılabilir. Düzenli kullanıldığında cilt lekelerini giderir.
AĞRI ŞİKAYETLERİ
Baş ağrısı, migren ağrıları gibi ağrı şikayetlerini tedavi etmek amacıyla difüzör veya buhurdanlık içerisine birkaç damla damlatılarak solunması ağrının hafifletilmesi için yardımcı olacaktır. Bu tarz şikayetler için şakaklara masaj yaparak uygulanabilir. Eklem ve kaslardaki ağrılar için masaj yağları, krem ve merhemler içerisine veya direkt olarak masaj yaparak şikayet olan bölgeye sürülebilir.
Antioksidan etkisiyle içildiğinde kanserden koruyucu bir etki gösterebileceği düşünülmektedir ancak bununla ilgili yeterli çalışma bulunmamaktadır. Genel sağlığı iyileştirici etki gösterir. Uyku problemlerini giderir, rahatlayarak uykuya dalmayı hızlandırır. Üreme sağlığını olumlu yönde etkiler. Yorgunluğu giderir ve enerjiyi arttırır.
Udi Hindi Yağı Nasıl Kullanılır?
İÇİLEREK TÜKETİLMESİ
Udi hindi yağı ağızdan alınarak tüketilecek ise 1 çay kaşığı kadar içilebilir. Tek başına tüketilebileceği gibi bal, pekmez, reçel gibi ürünlerle karıştırılabilir. Bir bardak su içerisine birkaç damla udi hindi yağı damlatılarak içilebilir. Ne kadar fazla tüketilirse o kadar etkili olacağı fikrine kapılmadan yeteri kadar tüketmek daha faydalıdır.
SÜRÜLEREK UYGULANMASI
Udi hindi yağı maske, cilt bakım kremi ve yıkama jelleri içerisine birkaç damla eklenerek cilde uygulanabilir. Taşıyıcı bir içerisine birkaç damla eklenip seyreltilerek problem görülen cilt üzerine sürülebilir.
Baş ağrısı, migren ağrısı gibi şikayetlerde de alın ve şakaklara masaj yapılarak uygulanabilir. Ağrıyı hafifletir ve rahatlama sağlar.
SAÇ BAKIMI İÇİN UYGULANMASI
Udi hindi yağı Hindistan cevizi yağı, jojoba, zeytinyağı gibi taşıyıcı yağlar içerisine birkaç damla eklenerek karıştırılır. Duşta saç uçlarına ve saç köklerine masaj yaparak uygulanır, 15-20 dakika bekletilir ve durulanır. Saçların daha parlak ve sağlıklı uzamasını sağlar. Saç diplerindeki kaşıntı ve kızarıklığı giderir. Saç derisini rahatlatır.
İNHALASYON YOLUYLA UYGULANMASI
Udi hindi yağı difüzör, buhurdanlık veya buhar banyosu üzerine birkaç damla damlatılarak solunduğunda sinüslerin boşaltılmasına yardımcı olur. Nefes alışverişini rahatlatır, tıkalı burnu açmaya yarar. Stresin azaltır, rahatlama sağlar. Uykuya rahat dalmaya yardımcıdır.
