KABAK ÇEKİRDEĞİ YAĞI

50 ml 

Kabak Çekirdeğinin Besin Değeri Nedir?

100 gramı 560 kcal değerlik bir kaloriye sahip olurken besin değerleri karbonhidrat, lif, protein, yağ, A vitamini, C vitamini, potasyum, kalsiyum, demir, sodyum miktarları sırasıyla; 14,22 g, 8,8 g, 24,4 g, 45,6 g, 1 mg altında, 0,2 mg, 814 mg, 41 mg, 12,5 mg, 1,8 mg'dır.

Kabak çekirdeği; omega 3, omega 6 ve omega 9 başta olmak üzere doymamış yağ asitleri, doymuş yağ asitleri, lifler, karetanoidler, triptofan amino asidi, delta-7-sterol, magnezyum, potasyum, çinko, fosfor, E vitamini, C vitamini, protein, karbonhidrat ve diğer fitosterolleri içerir. 

Sahip olduğu antioksidan, vitamin ve minerallerin vücuda katkıları dikkate alındığında kabak çekirdeğinin kemik sağlığıı, sperm kalitesi ve bağışıklık sistemini güçlendirmesi, prostat ve mesane sağlığını iyileştirmesi, iyi bir uykuyu desteklemesi, bazı kanser türlerini önlemeye yardımcı olması, kan basınc ve kan şekeri seviyelerini düzenlemesi ve kalp sağlığını koruması gibi faydaları söz konusudur.

Kabak Çekirdeği Faydaları Nelerdir?

Kabak çekirdeği, kalp ve diyabet gibi kronik hastalıkların gelişme riskini azaltır, kemik sağlığını korur ve güçlendirir, bağışıklık sistemini destekler. Kabak çekirdeği sperm üretimini teşvik eder, uyku kalitesini iyileştirir ve kan şekerini düzenlemeye yardım eder.

Kabak çekirdeği faydaları genel olarak şunlardır:

• Prostat büyümesi ve aşırı aktif mesane semptomlarını azaltır
• Sperm üretimini teşvik eder
• Tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri seviyesini düzenler
• Kolesterolü düşürür
• Vücutta enfeksiyon oluşumunu önler
• Karaciğer toksisitesini azaltır
• Artrit gibi eklem hastalıklarını önlemeye katkı sağlar
• Seratonin hormon seviyesini artırarak depresyon belirtilerini azaltır
• Kalp damar sağlığını destekleyerek damar sertleşmesini önler
• Retina sağlığını korur ve ışık duyarlılığını azaltarak göz sağlığını destekler
• Mide mukozasını aside karşı korur
• İdrarın böbreklerden atılmasını ve ödem atılımını kolaylaştırır
• Kanser gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltabilir
• Kan glukoz düzeyinin dengelenmesine yardım eder
• İnsülin direncinden kaynaklı hormon duyarlılığın azalmasını düzenleyerek fazla kilo alımını sınırlar
• Kabak çekirdeği bağırsaklarda yararlı bakterilerin korunmasını sağlar
• Probiyotik etki gösterir

Kabak Çekirdeği Hangi Hastalıklara İyi Gelir?

Protein, karbonhidrat, yağ asitleri, vitamin ve mineraller açısından zengin besin değerine sahip olan kabak çekirdeği; diyabet, kolesterol, prostat büyümesi, kronik enfeksiyonel hastalıklar, üreme sistemi bozukluklarına iyi gelir. Depresyon ve anksiyete semptomlarını azaltabilir, sindirim sorunlarını önleyebilir. Ayrıca böbrek hastalıkları, karaciğer toksisitesi, bağırsak parazitleri, kısırlık problemleri gibi birçok hastalıkla mücadelede destekçidir.

Kabak Çekirdeği Yağı Faydaları Nelerdir?

Kabak çekirdeği yağı, doymamış yağ asitlerinden omega 6, oleik asit, palmitik asit, E vitamini ve bitkisel steroller içerir. Kabak çekirdeği yağı cilt kuruluğunun önüne geçer, cilt üstü- cilt altında iltihaplı doku oluşumunu engeller ve saç büyümesini teşvik eder. Besinlerin sindirimini ve emilimini kolaylaştırır. Kabak çekirdeği yağı kan akışkanlığının dengelenmesine yardımcı olur. Kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürerek kalp ve damar hastalıklarının gelişme riskini azaltır. Aşırı aktif mesane semptomlarını kontrol etmeyi kolaylaştırır ve idrar yollarındaki sorunlara iyi gelir.

Kabak çekirdeği yağının faydaları şu şekildedir:

• Cilt kuruluğunu önler
• Cilt üstü ve cilt altında iltihaplı doku oluşumunu önler
• Saç büyümesini teşvik eder
• Sindirimi ve besin emilimini kolaylaştırır
• Kan akışkanlığı sağlar
• Kolesterolü ve tansiyonu dengeler
• Kalp ve damar hastalıkları riskini azaltır
• Mesane ve idrar yolu sorunlarına iyi gelir